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5/24 中津 上級 ジャイブ2(基礎編) [ジャイブ]

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(更新2017年5月24日)
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急激なライズと緩やかなライズを踊り分けよう! 5/24 中津 初級 ・中級 クイックステップ1(入門編) [クイックステップ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級・中級クイックステップの受講ありがとうございました。

本日の課題は、グラジュアル・ライズ

練習ルーティンは

①クォーター・ターン SQQS
②プログレッシブ・シャッセ SQQS
③フォワード・ロック SQQS

先週のレッスンでは、カウント「S」でライズが完了するクイック・ライズのフィガーを中心に練習しました。

今回は、カウント「QQ」においてもまだライズが続くフィガーをレッスンしました。

カウント「S」でのライズの速さの違い、加速感の練習でした。

(更新2017年5月24日)
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強く回転を起こすためにカウント(QQ)の踏み込みを強くしよう! 5/23 梅田 初級・中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級・中級ジルバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ジルバのベーシックを使い、リードとフォローのちから加減の違いです。

この練習に使ったフィガーは、ベーシック(SSQQ)のみ。

ジルバの基本ポジションであるうプロムナード・ポジションを保ったまま、強く左または右に回転に回る練習を行いました。

左回転では、女子が外回りになり男子よりも大きく移動する。

逆に、右回転では、男子が外回りになり女子よりも大きく移動する。

この大きく移動する体の勢いをつけるためにキューバン・クロスへのステップを強く行う練習を反復したのちに、ジルバ・ウォークを行いました。

(更新2017年5月24日)
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スタンダード・ダンスでは、ライズの違いのリード&フォローが大切! 5/23 梅田 上級 フォックトロット2(基礎編) [フォックストロット]

火曜、梅田ABC文化センターでの上級フォックストロットの受講ありがとうございました。

本日の課題は、左回転フィガーの変化形

今日のルーティンは
①チェンジ・オブ・ダイレクションの2歩 SS
②コントラ・チェック SQQ
③フェザー・エンディング SQQ
④リバース・ターン SQQ

フォックストロットの特徴は女子のヒール・ターンですが、こんかいはライズを伴わずにフラットに踊る左回転の「チェンジ・オブ・ダイレクション」を練習しました。

スタンダード・ダンスは、ライズの違いがフィガーの違いとなる。

(更新2017年5月24日)
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他の種目のフィガーの共通点を探そう! 5/20 多田 中級 ウインナ・ワルツ1(入門編) [ウインナ・ワルツ]

土曜、多田カオリンダンサーズでの中級ウインナ・ワルツの受講ありがとうございました。

本日の課題は、異なる種目でも動きの共通性を理解すること。

今日はウインナ・ワルツのナチュラル・フレッカールのレッスンでした。比較する他の踊りのフィガーは、ルンバのナチュラル・トップです。

踊りの種類が違っても同じ体を使い二人が動きます。それぞれのフィガーを説明しながら、レッスンを進めました。

練習ルーティン
①リバース・ターン 123 123
②コントラ・チェック 123
③ナチュラル・フレッカール 123 123 123 123
④ナチュラル・ターン 123 123


(更新2017年5月20日)
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タグ:共通点

5/20 ワルツ3(応用編) [ワルツ]

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(更新2017年5月28日)
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5/20 ジャイブ2(基礎編) [ジャイブ]

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(更新2017年5月21日)
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フィガーの種類を変えるのではなく踊り方を変えて楽しもう! 5/20 多田 初級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの初級ジルバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、右に回転するジルバ・ウォーク。

練習ルーティン
①ベーシック SSQQ SSQQ
②ジルバ・ウォーク SSSS
これの反復練習でした。最初は、左に回転次に右に回転しリードとフォローの違いを説明しました。

SSQQで1/8程度の回転ならば、男子と女子の動きは同じあるが、1/4以上の回転となると男子と女子の動きが異なってくるのでその確認を行いました。

左回転では、女子が外回りとなり男子よりも大きく移動する。

右回転では、男子が外回りとなり女子の移動は少なくなる。

これをリードとフォローを交え説明しました。

最後に、右手同士のホールドによる「チャギング」をジルバのタイミングで踊り片手でのコネクションの練習でした。

(更新2017年5月20日)
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タグ:踊りの質

ハイ・ホバーはより高く動き続けよう! 5/19 天満橋 中級 ワルツ2(基礎編) [ワルツ]

金曜、天満橋ジャンティでの中級ワルツの受講ありがとうございました。

本日の課題は、高い重心となるピクチャー・フィガー

新しいフィガーは、「クイック・オープン・リバース」と「ハイ・ホバー」

一般にピクチャー・フィガーは、体を支える足の膝を曲げて移動するフィガーよりも低い位置でポーズを決めます。

今回は、逆に高い位置でポーズを決める「ハイ・ホバー」の練習でした。

低いポーズも高いポーズも、より低く、より高く動き続けて止まることのないようにしてポーズを形作ろう!

(更新2017年5月27日)
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5/19 天満橋 初級 ルンバ1(入門編) [ルンバ]

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(更新2017年5月27日)
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