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10/14 多田 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

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(更新2017年10月21日)
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10/11 上級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

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(更新2017年10月13日)
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フォックストロットは「ヒール・ターン」よりも前進と後退の切り替え練習を増やそう! 10/7 中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

土曜、多田カオリンダンサーズでのフォックストロットの受講ありがとうございました。

このところ、フォックストロットの練習ルーティンは、どの団体でもヒール・ターンを使わない「カービング・スリー・ステップ」と「カーブド・フェザー」からレッスンを初めています。

「ヒール・ターン」でレッスン時間を取るよりも、前進と後退を二人で切り替える練習を沢山するほうが、二人でのバランスを掴むことができるのではと思い初めています。

(更新2017年10月10日)
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動作の切り替えをデリケートに扱おう! 10/4 上級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

水曜、スタジオN&Aでのフォックストロットの受講ありがとうございました。

10月上級は先月の初級中級より引き続きのフォックストロットのレッスン。

ヒール・ターンを除くルーティンのレッスンレジュメを作成しレッスンを行いました。

このルーティンでは、ヒール・ターンを説明する時間を踊り込みの時間に使えるので、前進から後退への切り替わる時のライズとフォールの具合などフォックストロットらしさの習得に役に立つと思い、他の時間帯でも積極的に使う予定です。


(更新2017年10月6日)
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9/30 多田 中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

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(更新2017年10月2日)
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動きの切り替えは、二人の動きの時間差を考えよう! 9/29 天満橋 中級 フォックトロット2(基礎編) [フォックストロット]

金曜、天満橋ジャンティでのフォックストロットの受講ありがとうございました。

本日の課題は、前進と後退、外回り動作と内回り動作の滑らか切り替え。

新しいフィガーとしてカービング・スリー・ステップとカーブド・フェザーをルーティンに加えて練習を進めました。

(左回転グループ:中央斜めスタート→壁斜めエンド)
カービング・スリー・ステップ SQQ
フェザー・フィニッシュ SQQ
スリー・ステップ SQQ

(右回転グループ:壁斜めスタート→中央斜めエンド)
カーブド・フェザー SQQ
ランニング・フィニッシュ SQQ
フェザー・ステップ SQQ

カービング・スリー・ステップもカーブド・フェザーも最終歩がトウ、つま先でのピボットを行い、前進と後退が次のフィガーで入れ替わるため、この動作の成功が次のフィガーのキーになります。

後退を始める男子は、女子が前進できるスペースを空けて、次のフィガーを時間差を持って動く練習となりました。


(更新2017年9月30日)
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足を通過するタイミングを二人で揃えよう! 9/27 中津 初級・中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

水曜、中津スタジオN&Aでのフォックストロットの受講ありがとうございました。

本日の課題は、オープン・ターン。

いつものフォックストロットのレッスンでは、ヒール・ターンを反復練習しましたが、今回は、ヒール・ターンを取りやめました。

ヒール・ターンの練習時間をカーブド・スリー・ステップとカーブド・フェザーに置き換えて左回転グループと右回転グループを練習した。

丁寧な説明ができませんでしたが、フォックストロットの雰囲気を掴めるレッスンになりました。


(更新2017年9月27日)
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二人の足の位置では無く、ライズとフォールを揃えることがリード%フォローの基本! 9/23 多田 中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

土曜、多田カオリンダンサーズでのフォローの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ライズ&フォールを使い前進と後退の切り替えです。

フォックストロットを踊り慣れると移動が大きくなるので他のカップルと衝突する可能性があります。

今回のフェザー・ステップとスリー・ステップを元にしたルーティンを踊りこなせば踊り続けることができるため苦手なフォックストロットも練習することができます。

(更新2017年9月26日)
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9/22 天満橋 中級 フォックトロット2(基礎編) [フォックストロット]

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(更新2017年9月26日)
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9/20 中津 初級・中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]

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(更新2017年9月23日)
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