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ラテンアメリカンで体のスピードを上げるには、垂直に立とう!  12月14日(土)初級チャチャチャ [チャチャチャ]

土曜初級チャチャチャの受講ありがとうございました。

今回も「ヒップ・ツイスト」の練習に時間を多く割きました。

足の入れ替えを素早く行うことが音楽に遅れることなく踊るためには必要です。体のバランスがよければ速い動きが可能になります。

垂直に立つこと。頭の位置、背骨のS字カーブ、骨盤の傾きに気を配ろう!


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タグ:骨盤 背骨 垂直
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