So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

5/30 中津 上級 パソドブレ2(基礎編) [パソドブレ]

水曜、中津スタジオN&Aでの上級コース、パソドブレの最終回。

第一ハイライトまでのルーティンの復習でした。

次週、6月より水曜夜の団体レッスンは場所を梅田ABC文化センターにて行います。

時間は、6時より初級、6時35分より中級、7時25分より上級となります。

(更新2018年6月7日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180606_233406.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

5/30 中津 初級中級 ウインナ・ワルツ [ウインナ・ワルツ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コース、ウインナ・ワルツの最終回。

本日の課題は、ナチュラル・ターンとリバース・ターンでフロアーを回る練習。

短いLODにおいてナチュラル・ターンを4小節行い、長いLODに進み、次に男子が前進、女子が後退のチェンジ・ステップを行いリバース・ターンを同じく4小節フロアーを移動し続ける練習としました。

(更新2018年6月7日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ

nice!(0)  コメント(0) 

コーナーでのフィガー選択「ホバー・クロス」「チェンジ・オブ・ダイレクション」5/29 梅田 上級 フォックストロット1(入門編) [フォックストロット]

火曜、梅田ABC文化センターでの上級コース、フォックストロットの最終回。

本日の課題は、LODの終りであるコーナーでのフィガーについて。

男子が右足前進の場合は、フィガー「ホバー・クロス」。

男子が左足前進の場合は、フィガー「チェンジ・オブ・ダイレクション」「コントラ・チェック」「フェザー・エンディング」の練習としました。

(更新2018年6月5日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180605_092352.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

両手ホールドのボディ・ポジションとタイミングの変化練習 5/29 梅田 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、ジルバの最終回。

ボディ・ポジションの変化とタイミングの変化の練習でした。

ボディ・ポジションは、オープン・ポジションから始まりシャドー・ポジションへの変化。

タイミングは基本の「SSQQ」からジルバ・ウォーク「SSSS」への変化。

(更新2018年6月5日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180605_092339.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

5/26 梅田 クイックステップ3(応用編) [クイックステップ]

土曜、梅田ABC文化センターでのクイックステップの四回目。

前半は、バウンス動作を使うリバース系フィガーの練習。後半は、通常のスイング動作を使うナチュラル系フィガーの練習でした。

バウンスの場合は、当然ながら男子と女子のバウンス動作を揃えて外回りと内回りを考えて移動の幅を調整することが大切。

(更新2018年5月27日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180526_235908.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

ラテンアメリカンのホールド、手の持ち替えをフレゴリーナで練習しよう! 5/26 梅田 パソドブレ2(基礎編) [パソドブレ]

土曜、梅田ABC文化センターでのパソドブレの四回目。

本日の課題は、通常テンポでの練習。

先週行ったフィガー「フレゴリーナ」を重点に通常テンポの曲での練習からスタートのポジションから第一ハイライトの「フレゴリーナ」までを踊り切る練習でした。

「フレゴリーナ」の面白さ

①クローズド・ポジションのノーマル・ホールドから両手ホールドに変わる。そのため、男子と女子が同士が手を強く握ったままだと失敗してしまう。程よいタイミングで手のちからを抜き持ち方が難しくこの練習が面白い。ルンバ、チャチャチャなど他のラテンアメリカンのホールドの練習になる。

②女子のスパニッシュ・ラインが三度、そして最後にプレス・ラインがある。

(更新2018年5月27日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180526_235700.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

5/23 中津 上級 パソドブレ2(基礎編) [パソドブレ]

水曜、中津スタジオN&Aでの上級コース、パソドブレの三回目。

本日の課題は、フィガー「フレゴリーナ」男子が両手に持ったケープ・マントを背中まで回しながら踊る練習。

(更新2018年5月24日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180524_160300.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

5/23 中津 初級中級 ウインナ・ワルツ [ウインナ・ワルツ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コース、ウインナ・ワルツの三回目。

前半は、ワルツのクローズド・ターンの練習。

練習ルーティン①
1本のLODを進む練習
リバース・ターン 123 123
クローズド・チェンジ 123
ナチュラル・ターン 123 123
クローズド・チェンジ 123

練習ルーティン②
長いLODの終わりの壁斜めからナチュラル・ターンを6小節連続し短いLODから次の長いLODまで踊る。
ナチュラル・ターン 123 123 123 123 123 123
クローズド・チェンジ 123
リバース・ターン 123 123
クローズド・チェンジ 123

後半はウインナ・ワルツ。
練習ルーティン③
前半のワルツ1本のLODを進む練習と同じ

練習ルーティン④
長いLODの終わりの壁斜めからナチュラル・ターンを6小節連続し短いLODから次の長いLODまで踊る。


(更新2018年5月24日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ

nice!(0)  コメント(0) 

5/22 梅田 上級 フォックストロット1(入門編) [フォックストロット]

火曜、梅田ABC文化センターでの上級コース、フォックストロットの三回目。

今回の課題は、ヒール・ターンのリードとフォロー。

前回のカービング・スリー・ステップ、カーブド・フェザーは3歩連続して移動するフィガー。ヒール・ターンよりもなだらかにライズが継続すう。

今回のヒール・ターンでは、女子が2歩目で両足が揃うため1歩に強いライズが起こる。

これらのライズの違いの練習でした。

(更新2018年5月22日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ
IMG_20180522_173811.jpg
nice!(0)  コメント(0) 

5/22 梅田 初級中級 サンバ [サンバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、今回は初級コースの参加者が少なかったので来月上級コース予定のサンバの基本を練習。

サンバの特徴であるサンバ・バウンスとそのバウンスを使わないフィガーの比較練習。

練習ルーティン(サンバ・バウンス1a2のフィガー)
①ウイスク
②アンダー・アーム・ターン
③ウイスク
④プロムナード・サンバ・ウォーク
⑤サイド・サンバ・ウォーク
⑥クリス・クロス・ボタ・フォゴ

練習ルーティン(バウンスを行わないフィガー)
①ウイスク
②リズム・バウンス
③ウイスク
④コルタジャカ SQQQQQQ SQQQQQQ

(更新2018年5月22日)
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ

nice!(0)  コメント(0)