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6/9 多田 中級 ワルツ2(基礎編) [ワルツ]

土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの中級コース、ワルツの五回目。

本日の課題は、前回行ったピクチャー・フィガーの前にベーシック・フィガーよりも速い動きのフィガーの練習。

練習したフィガーは2つ、「ターニング・ロック」をより右への回転を増やしプロムナード・ポジションで終わる「ターニング・ロック・ツー・ライト(1&23)」と「ランニング・ウィーブ(1&23)」


(更新2018年6月10日)
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クローズド・ターンのリバース・ターンとナチュラル・ターンの反復練習 6/5 梅田 初級中級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、ワルツの初回。

ワルツの基本となるクローズド・ターンのフィガーを使い、アラインメントの説明を行いました。

(更新2018年6月5日)
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5/19 多田 中級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの中級コース、ワルツの二回目。

本日の課題は、ナチュラル・ターンの後続フィガーの違いについて。

本日の練習ルーティンにてナチュラル・ターンの後続フィガーは、3パターンありました。スピン・ターン、ヘジテーション・チェンジ、バック・ウイスク。

①スピン・ターンは、中斜めに男子が後退のフィガーに続く。
②ヘジテーション・チェンジは、中斜めに男子が前進するフィガーに続く。
③バック・ウイスクは、中斜めにプロムナード・ポジションとなる。

パーティー会場などで止まること無く踊り続けるためには、上の条件を考えて踊る方向性や場所の空間の広さなどに合わせてフィガーを選択することが必要です。そのための踊れるフィガーの可能性を広げるための練習でした。

(更新2018年5月22日)
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5/18 天満橋 中級 ワルツ2(基礎編) [ワルツ]

金曜、天満橋ジャンティでの中級コース、三回目。

本日の課題は、ピクチャー・フィガーでのボディ・ポジションの変化について。

前回までのピクチャー・フィガー「コントラ・チェック」「オーバースエー」「スローアウェイ・オーバースエー」などでは、男子と女子の頭の距離は離れますが、ボディ・ポジションはほとんど変化がありません。

一方、今回の練習ルーティン内の「ハイ・ホバー」から「セイム・フット・ランジ」では、ボディ・ポジションが「クローズド・ポジション」から「セイム・フット・ランジ・ポジション」に変わります。

同側の足がステップされるフィガーにおいて腰の位置関係「セイム・フット・ランジ・ポジション」の練習に時間をさきました。

(更新2018年5月19日)
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フィガーの間の動きを繋げて踊ろう! 5/12 多田 中級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの中級コース、ワルツの初回。

本日の課題は、フィガーをよりダイナミックに踊るために回転動作を早く行う。

社交ダンスでは、どこに足を置くのかというステップの位置を最初に覚えるため、動きが疎かになるこことがあります。

先月からの初級コースで、回転の動きを先に覚えて回転のコントロールのためにステップの位置を考える練習を行いました。今回の中級コースにおいても左回転のフィガー「リバース・ターン」「ウイスク」「ウィーブ」の前に回転動作を意識して練習を行いました。

(更新2018年5月15日)
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5/11 天満橋 中級 ワルツ2(基礎編) [ワルツ]

金曜、天満橋ジャンティでの中級コース、ワルツの二回目。

本日の課題は、ピクチャー・フィガー。

(更新2018年5月18日)
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回転の強弱とその切替のタイミングもリード! 5/4 天満橋 中級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

金曜、天満橋ジャンティでの中級コース、ワルツの初回。

本日の課題は、強い回転動作の切り替えによるリードとフォローに違いについて。

前半のレッスンは、ベーシック・フィガーの練習ルーティン(別紙レジュメ)の練習。後半は、チェック・バックとコントラ・チェックを比較してリードとフォローについて練習。

チェック・バック(コーナー・チェンジ)は、1歩目での体幹の左への回転はほとんどない。一方、コントラ・チェックは、1歩目の体幹の左回転はより大きく出来たほうが男子と女子の頭の位置が離れボリュームの大きな動きを表すことができる。この二つの動きの違いによりリードとフォローの力加減を練習することができる。

(更新2018年5月5日)
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回転方向の切り替えをリードとフォローに有効に使おう! 4/28 多田 初級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの初級コース、ワルツの最終回。

本日の課題は、回転の切り替えのフィガーへの応用。

練習ルーティン
①リバース・ターン 123 123
②ウイスク 123 (中央斜めに終わる)
③ウイーブ

ウイスクの1小節の中で女子が左回転から右回転に変わり、ウイーブの前半で左回転となる回転の変化の練習でした。

(更新2018年5月2日)
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カウント「1」の前進ステップのフットワークはヒール(踵)から 4/27 天満橋 初級 ワルツ1(入門編) [ワルツ]

金曜、天満橋ジャンティでの初級コース、ワルツの初級での最終回。

前半にクローズド・ターンの復習を行い、後半はオープン・ターンとなる「ウイスク」「シャッセ」「ナチュラル・スピン・ターン」の練習でした。

ダンスの動きでは、足の位置とともに着地の仕方も大切となります。カウント「1」の前進は、ヒールからがほとんどです。体を支える足の膝を前に出し、ステップする足をトウで滑らせながらのウォーク練習でした。

(更新2018年4月30日)
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4/21 梅田 ワルツ3(応用編) [ワルツ]

土曜、梅田ABC文化センターでのワルツの最終回。

練習ルーティン
①サイド・クロス
②ライト・ランジ
③チェックド・ナチュラル
④リバース・ピボット
⑤シャッセ・ツー・R
⑥アウトサイド・チェンジ
⑦ナチュラル・スピン・ターン
⑧リバース・ピボット
⑨テレマーク・テレスピン
⑩オーバースエー(デグロッペ)
⑪セイム・フット・ランジ
⑫ウイーブ

(更新2018年4月24日)
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