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両手ホールドのボディ・ポジションとタイミングの変化練習 5/29 梅田 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、ジルバの最終回。

ボディ・ポジションの変化とタイミングの変化の練習でした。

ボディ・ポジションは、オープン・ポジションから始まりシャドー・ポジションへの変化。

タイミングは基本の「SSQQ」からジルバ・ウォーク「SSSS」への変化。

(更新2018年6月5日)
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ラテンアメリカン・ダンスでは指を滑らせながら踊ろう! 5/15 梅田 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、ジルバの二回目。

本日の課題は、手の平を開いた状態でリードとフォロー。

ラテンアメリカン・ダンスでは手を使ったリードとフォローがスタンダードよりも多い。その時に指で相手の手を強く握ると肩に力が入りすぎてしまい滑らかな動きができなくなる。

今日の練習ルーティンのタイミングはすべて「SSQQ」この繰り返しなのでステップに気をとられにくので、指で握ることを行わず、滑らせながらリードとフォローを行う練習でした。

(更新2018年5月15日)
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5/8 梅田 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、ジルバの初回。

ジルバは、ラテンアメリカン・ダンスの中でタイミング「SSQQ」の反復が多いため社交ダンスの入門に適したダンス。そのため、リードとフォローが易しのでラテンアメリカン・ダンスの基本であるボディ・ポジションの理解がレッスンの課題のひとつ。

プロムナード・ポジション、オープン・ポジション、サイド・ポジションの確認でした。

(更新2018年5月9日)
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3/23 天満橋 初級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

金曜、天満橋ジャンティでの初級コース、ジルバの4回目。

今回もダブルホールドのクレイドルとローリング・オフ・ジ・アームを使いホールドにおける手の扱い方の練習でした。

(更新2018年3月23日)
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3/9 天満橋 初級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

金曜、天満橋ジャンティでの初級コースのジルバ。

先週の両手ホールドのフィガーに手を離すフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」と大きくボディ・ポジションを変化させる「ジルバ・ウォーク」の練習でした。

(更新2018年3月13日)
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3/2 天満橋 初級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

金曜、天満橋ジャンティでの3月初級コース、ジルバの初回でした。

両手ホールドの「クレイドル」を使い。指の使い方の練習でした。

ラテン・アメリカン・ダンスでは、ボディ・ポジションが大きく変化するのでホールドも片手、両手、ホールド無しと変化します。その変化する時、男子と女子が指同士で掴みあうと、そのボディ・ポジションの変化を邪魔してしまいます。

男子は、指で掴むのでは無く、手のひらで包み込むようにホールドを行うことが大切になります。

(更新2018年3月2日)
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2/28 中津 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コースのジルバ2月最終レッスンでした。

本日の課題は、先週の両手ホールドのフィガーの復習と大きくボディ・ポジションを変化させる「ローリング・オフ・ジ・アーム」「ジルバ・ウォーク」でした。

(更新2018年3月2日)
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2/21 中津 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コースのジルバ。体調をくずしいつもは二人で行うところパートナーのみにレッスンを行ってもらいました。

本日の課題は、両手のつなぐ、ダブルホールド、オープン・ポジションからのフィガーでした。

(更新2018年2月23日)
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2/14 中津 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コース、ジルバの2回目。

ラテンアメリカン・ダンスは、音楽に合わせて二人の距離が近づいたり離れることを楽しみます。

ジルバでは、二人の距離が離れてしまい、腕が伸び切ってしまいカウント「QQ」でギクシャクしまいがち。これを防ぐためには、相手の位置を確認すること、できるだけ近い位置で踊ることが大切。

(更新2018年2月15日)
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2/7 中津 初級中級 ジルバ1(入門編) [ジルバ]

水曜、中津スタジオN&Aでの初級中級コースの2月レッスンの初回。

本日行ったフィガーで、基本タイミングSSQQと男子左手と女子右手ホールドでプロムナード・ポジション、オープン・ポジション、サイド・ポジションを練習しました。

(更新2018年2月8日)
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