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土曜梅田ワルツの練習ルーティン、3つのリバース・ターン①シャッセ・ロール、②ロンデ・ウイング、③サイド・クロスの違いについて [日記]

こんにちは、駒居です。
昨日の土曜は、午前中に3月末の練習パーティーの案内文を作成し午後からレッスンへ。
玄関を出て六甲山を眺めるのが、外出時の日課。
西の空を見ればだいたいの天気の具合が分かります。
昨日は、六甲山がはっきり見えず、さらに北の方面の能勢の山も曇って見えなかったけれど、天気予報では曇なので傘を持たずに多田へ。
途中の川西能勢口では雨、しかし多田駅に着くと道路も乾いており、ラッキーな一日でした。
天気予報では、来週は3月から4月のような暖かい気候とのこと、副作用の手足のしびれが弱くなる春が待ち遠しい。
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上の画像は、多田駅前のカオリンダンサーズクラブ。
レッスンは、午後3時から4時が初級、ブルース。午後4時から5時が中級フォックストロットでした。
さて、昨日の土曜、梅田ABC文化センターでのレッスンのルーティン表を配布していないので、ここに書きます。
○ワルツ
◎基礎ルーティン
(プロムナード・ポジション、壁斜め)オープン・ナチュラル・ターン123  →  アウトサイド・スピン123  → ターニング・ロック・ツー・ライト1&23  →  ランニング・ウィーブ1&23  →  シャッセ・ロール12&3  →  スローアウエー・オーバースエー123 123  →  ホバー・ツー・PP123   →   サイド・クロス12&3  →   ライト・ランジ123   →     チェックド・ナチュラル、リバース・ピボット123    →    シャッセ・ツー・ライト12&3   →    アウトサイド・チェンジ123   →    ナチュラル・ターン123   →     オープン・インピタス・ターン123  (プロムナード・ポジション、中央斜め)
◎発展ルーティン
(プロムナード・ポジション、中央斜め)オープン・ナチュラル・ターン123   →   アウトサイド・スピン &1&    →   ランニング・ウィーブの3~4歩 23   →    ①シャッセ・ロール 12&3   →   ②ロンデ・ウイング123&  →    ③サイド・クロス12&3   →    ライト・ランジ123 123   →   基礎ルーティンのライト・ランジ後に続く
今回のレッスンでは、男子が後退し左回転を行うフィガーの3つのタイプのリードとフォローに違いの練習。
①シャッセ・ロール 12&3
②ロンデ・ウイング123&
③サイド・クロス12&3 
ライズが急激に起きる順は、
③サイド・クロス12&3   <   ①シャッセ・ロール 12&3   <   ②ロンデ・ウイング123&
移動距離の大きい順は、
②ロンデ・ウイング123&  <   ①シャッセ・ロール 12&3  <   ③サイド・クロス12&3  
移動は少なく、急激なライズを表現するフィガーが②ロンデ・ウイング、より大きく移動を見せるフィガーが③サイド・クロス12&3、その中間となるフィガーが①シャッセ・ロール 12&3となることのレッスンでした。
昨日は、発展ルーティン内の上記①から③のフィガーを重点に説明しました。
しかし、目標は基礎ルーティンが軽々と踊れること。
難しい動作を身体に馴染ませるまで練習時間がとれず、曲にも合わせる時間が短かったのが昨日の反省です。
次週も同じルーティンでのレッスン。
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また、一つ食べられるメニューが増えた。 [日記]

こんにちは、駒居です。
昨日の金曜は、午前中に退院し、早速午後からレッスン。
と考えていましたが、昨日のブログのようにお休みとさせて頂きました。
しかし、今は大丈夫なので、午後から多田、夜は梅田へ向かいます。
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さて、上の画像は今朝の主食です。
病院食でお粥が美味しく感じたので、昨夜と今朝の主食としました。
実家で食べた懐かしいサツマイモ入の甘いお粥を思い出し、今朝はサツマイモの煮物を加えて美味しく食べることができました。
薬により以前美味しかったメニューがまずく感じることはストレス。
しかし、ふと思い出したメニューが美味しかったときは、とてもしあわせ!
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思うように物事は進まない。 [日記]

こんばんは、駒居です。
昨日の木曜は、検査入院でした。
エコーを使った内視鏡手術。
なので、本日の午後にジャンティでレッスンができるかなと思っていました。
ジャンティは、地下鉄天満橋の上にある京阪シティーモール内なので歩いてすぐ。
昨日は3時間と言われたベットでの安静は良かったのですがしかし、麻酔が切れると痛い。
歯医者さんでの抜歯と同じ、麻酔が切れると痛い、当然です。
振り返ったり、物を取ろうと右手を伸ばすと痛みが。
退院は、予定通りしましたが、レッスンは、パートナーに任せて帰宅となりました。
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○来週の為のレッスン備考録
◎初級  フォックストロット
左回転グループ(リバース・ターンSQQ  →  フェザー・フィニッシュSQQ  →  スリー・ステップSQQ)
右回転グループ(ナチュラル・ターンSQQ  →  インピタス・ターンSQQ  →  フェザー・フィニッシュSQQ)
◎中級  ルンバ  3回目
(先週ルーティン)
オープン・ベーシック2341  → ナチュラル・トップ2341  →  オープニング・アウト・R・ツー・L2341×2回(オープン・プロムナード・ポジション)  →  プロムナード・アンド・カウンター・プロムナード・ウォーク2341×2回  →  ロック2341  →   アイーダ(女子のスパイラル・ターン)  →  ロック2341  →  スポット・ターン2341
(本日ルーティン)
先週のアイーダ   →   クラブ・ウォーク  →  ニュー・ヨーク  →  スポット・ターン  →  ジグザク
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